為什么現(xiàn)在患大腸癌的人越來越多呢？
這和我們生活方式的改變和膳食結(jié)構(gòu)不合理密切相關(guān)。比如說飲食因素，人們越來越重視營養(yǎng)的攝入，食物中的粗纖維越來越少，食物里菜少肉多?？墒浅郧嗖撕统匀庑纬傻募S便差別較大，青菜中纖維多，形成的糞便在腸道停留時間短，而且致癌物質(zhì)也少；而肉類形成的糞便在腸道停留時間長，代謝產(chǎn)物含有較多的致癌物質(zhì)，對腸壁的刺激就越大越持久，這可能是結(jié)腸癌發(fā)病的一個重要因素。
其次，食用煙熏、腌制、油炸食品過多也容易導(dǎo)致結(jié)直腸癌的發(fā)生，食物中的農(nóng)藥污染、不合理的食品添加劑等也可引起結(jié)直腸癌的發(fā)生。
另外，現(xiàn)代化的交通工具越來越方便，人們往往以車代步。加之長時間坐在辦公桌或者電腦前，大量的煙酒，長期不按時進(jìn)餐、熬夜等，都會導(dǎo)致胃腸道功能的紊亂，這也是大腸癌患病率不斷飆升的原因之一。還有，吸煙、飲酒以及肥胖都被認(rèn)為與結(jié)腸、直腸腫瘤的病因有關(guān)。
即便如此，大腸癌也并非沒有辦法對付，絕大多數(shù)大腸癌是可以預(yù)防的，最重要的方法就是消除那些已知的可能發(fā)生癌的因素。比如：
1.保持健康的飲食習(xí)慣：應(yīng)多吃山芋、玉米、水果、新鮮蔬菜等含有豐富的碳水化合物及粗纖維的食物，這些食物在腸道停留時間短，利于腸道毒素的排除。盡量少吃油炸、熏制、高脂肪、高蛋白的食物，不吃有可能腐敗的水果、蔬菜及食物。
2.多喝牛奶，補(bǔ)充鈣劑及維生素：已經(jīng)有證據(jù)表明，補(bǔ)充鈣劑和維生素Ａ、Ｃ、Ｄ、Ｅ能夠降低患有大腸癌的風(fēng)險。
3.保持健康的生活方式：適當(dāng)鍛煉身體，保持規(guī)律的生活節(jié)奏，戒煙戒酒,控制體重。
4.如有結(jié)直腸癌的高危因素存在，如家族性結(jié)腸癌或息肉病、潰瘍性結(jié)腸炎、腸腺瘤等，應(yīng)定期去醫(yī)院咨詢或檢查，以便掌握自己的身體狀況。
5.便血往往是結(jié)直腸癌病人的第一個癥狀，其次是大便習(xí)慣改變，包括大便時間、次數(shù)的改變，以及便秘或不明原因的腹痛、腹瀉。
直腸癌的病人大便次數(shù)會增多，但每次排便不多，有時只是排出一些黏液、血液，且有排便不盡的感覺。有的病人可在便秘后出現(xiàn)腹瀉，或者大便開始時干燥而末端變稀，或便秘與腹瀉反復(fù)交替出現(xiàn)；有的病人是以腹瀉為首發(fā)癥狀，每日排便次數(shù)增多，可為黏液血便、黏液膿血便為溏薄的稀便；有的病人以腹部隱痛為首發(fā)或突出的癥狀；也有病人表現(xiàn)為陣發(fā)性絞痛，并伴有腹脹、乏力、貧血等。遇到這些情況，一定要即使到醫(yī)院進(jìn)行排查?！。ū疚恼约彝メt(yī)生系列叢書《胃腸道：生命之道》）
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